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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】整修後的Leopard Creek Golf Club（雷豹溪高爾夫俱樂部），挑戰性變高了，特別是在強風又加入戰局的情況下，不過南非選手Oliver Bekker（奧利佛•貝克）擊出低於標準桿六桿的六十六桿，名字高掛Alfred Dunhill Championship（登喜路錦標賽）領先榜寶座。這場歐、南巡賽共站的賽事，去年停辦一年，今年重返行程表，貝克成為首回合御風能力最強的選手，十一洞起連下四城，另外在前九洞抓下三記博蒂，唯一柏忌出現在第七洞，一桿領先澳洲選手Dimitrios Papadatos（迪米崔斯•帕帕達托斯）。現年三十四歲的貝克，至今累積七座南巡賽，其中去年單季勇奪三勝，不過多次挑戰歐巡賽未果，包括上季的挑巡賽獎金榜只有六十一名。沒關係，他兩週前在共站的Afrasia Bank Mauritius Open at Anahita（模里西斯公開賽）並列第七，本週又有絕佳的開始。「下午的風勢相對較小，很高興自己有把握機會。」世界排名暫居三百零五的貝克說道。「我想球場整修後反而適合我的球風，過去我在這裡的成績都不理想，但今天感覺很適合我，很期待接下來的比賽，希望能夠繼續好表現。」近況不錯的帕帕達托斯，上個月在Emirates Australian Open（澳洲公開賽）名列第二，提前預約明年的英國公開賽入場券。沉默了兩場比賽後，這位二十七歲的澳洲人又出現在領先榜上，週四繳出一張五博蒂、零柏忌的完美成績單。四十四歲法國選手Raphael Jacquelin（拉斐爾•賈奎林）收住六十八桿，單獨名列第三，而上個月靠著韓巡賽取得歐巡賽資格的韓國選手朴孝元（Hyo-won Park），以一桿之差緊追在後，族群中還有多等了一年才回來衛冕的Brandon Stone（布蘭登•史東），以及Dylan Frittelli（迪倫•弗雷泰利）、Robert Karlsson（羅伯特•卡爾森）等人。上週勇奪South African Open hosted by the City of Johannesburg（南非公開賽）的南非名將Louis Oosthuizen（路易•威斯泰森），以低於標準桿一桿的七十一桿開出，暫居並列二十二。至於四度在此封王的另一位名將Charl Schwartzel（查爾•希瓦札爾），今年出師不利，只打出七十三桿，和Ernie Els（厄尼•艾爾斯）等人並列四十八。

記者王丹荷／臺北報導蔡依林（Jolin）26日將推出新輯《UGLY BEAUTY》，攝影團隊斥資近百萬為她量身打造暗黑風格拍攝實景、化身暗黑「怪美」鬥士，也是她首度以黑白色系風格呈現封面視覺；首波主打歌曲《怪美的》邀請金曲獎最佳作詞人吳青峰再度跨刀寫詞，2位處女座再次過招，過程中還讓吳青峰踢到鐵板、創下連改了4次版本的新紀錄。搶先曝光的新專輯封面照片，Jolin首度以黑白色系風格呈現封面視覺，大膽嘗試前衛的「暗黑系」造型，漆黑色系酷炫穿搭外加皮革手套、戰鬥靴子，再以妝感點綴「Ugly Beauty美學」，搭配狠勁十足又自信的眼神，宛如化身暗黑「怪美」鬥士；其中1張站在一團火焰中的霸氣pose，彷彿宣告浴火重生。專輯封面呈現挺身克服黑暗及恐懼、keep fighting，Jolin說：「如果說預購視覺是在講過去的我脆弱無助的一面，那麼新專輯視覺則是強調負面情緒的存在、對自身帶來的影響並非完全是不好的，只要能正當地釋放這股潛藏力量，那麼反饋給自己的將是更強大的助力！」而這回再次與吳青峰合作、默契向上提升，Jolin特別稱讚：「青峰是聰明又有創意的創作人，過程中只跟他說了專輯方向及分享我的故事，雖然中不知道他改了幾個版本，但結果最後出來的成品與編曲超級match！」吳青峰則笑說：「上一次《MUSE》專輯合作了3首歌，都很順利、完全沒改。但這次是合作1首歌，可是寫了4首的分量，哈哈！我覺得她對於音樂真的要求愈來愈高了，但這是對自己內在的要求，不是對別人的眼光，覺得很不一樣。」Jolin蔡依林《Ugly Beauty》站在火焰中的霸氣pose彷彿宣告浴火重生。（凌時差提供）蔡依林《Ugly Beauty》化身怪美鬥士，首次挑戰暗黑系專輯封面。（凌時差提供）

娛樂中心／綜合報導每當男女交往處在曖昧期時，女生隨口一句話會容易讓男生想入非非，近日謝祖武便在節目上探討各國的「性暗示話術」，除了韓國的「要不要來我家吃泡麵？」，日本的「要不要去休息一下」外，最奇特的就是越南的「一起喝喝檸檬汁」。▲▼謝祖武分享各國性暗示。（圖／翻攝自YouTube）近日謝祖武主持的《名偵探女王》整理出一份各國的性暗示話術，除了因為韓劇而廣為人知的「來我家吃泡麵」外，日本跟香港都是直接的「要不要去休息」，印尼則是「要不要去暗一點的地方」，好笑的是泰國不愧是恐怖片大國，問的是「要不要一起看鬼片？」表示想互相取暖、安慰對方的意思。▲▼越南性暗示是喝檸檬汁。（圖／翻攝自YouTube）最有趣的則是越南的「一起去喝檸檬汁吧」，因為越南人酒量好，各種場合都會喝上一杯，有些女生喝得差不多了，就會主動說要改喝檸檬汁，就是希望男生能「幫忙解酒」，國光女神Lala也分享自身經驗，對方先是借廁所，上完後問「有沒有茶喝？」，接著又說：「我累了，想休息一下」，讓她嚇得把人趕出門。（編輯：蕭廷芬）更多三立新聞網報導孫安佐神隱／外媒封孫鵬狄鶯「台版布裘」…網笑：任務成功金家／韓瑜身分證配偶欄又換人！伊正陪笑喊梁家榕「乾媽」藍瘦香菇！鈕承澤性侵慘失財 上億豪宅瞬間「蒸發3千萬」歐陽娜娜推錯藥！群醫一看嚇傻「口袋有兩百就可避免」酸爆

愈來愈多外國觀光客赴日本旅遊會選擇自駕遊，隨之而來的就是肇事率也提高。根據統計，2012年到2017年的外國人自駕肇事率成長逾6倍。日本讀賣新聞報導，外國觀光客在日本自駕肇事件數快速增加，根據調查結果指出，外國人自駕肇事率超過日本人的4倍。外國人肇事的重要原因之一是違反交通規則，政府藉由分析相關資訊，試圖釐清易肇事的外國觀光客國籍及易肇事區域等，來擬訂進一步對策。報導指出，自駕遊之所以受到歡迎，除了自由自在，還有一個主因是電車或公車已無法滿足重遊客的交通需求。位於東京都的交通事故綜合分析中心指出，外國人自駕發生致死傷事故，2012年只有19件，但2017年暴增到123件，成長逾6倍。其中，發生在2017年5月，中國籍男子駕車在關西機場內的道路追撞巴士，造成自己車上後座的中國籍女性不幸死亡。受到外國人自駕肇事率攀升影響，日本總務省近畿管區行政評價局在大阪府內52個出租車營業據點，針對日本人及外國人肇事率進行調查。以4月的數據來看，日本人肇事率約0.7%，外國人約3%。為降低外國人自駕肇事率，各地方政府都有不同的作法。像大分縣就在高速公路休息站入口附近等地，設有韓文及中文的看板，減少臨到入口處才慌忙急踩剎車變換車道的危險情況。日本警察為了讓外國人也能理解道路標誌，從外國人出沒較多的區域開始，依序在「停車再開」的漢字下面標註英文的STOP，也在「慢行」的漢字下面標註SLOW。

日職火腿隊游擊手中島卓也明年續任選手會長，其中一個任務就是要歡迎新球員加入，包括從中職旅日的王柏融，雖然過去陽岱鋼待在火腿隊10年，不過中島坦承自己對中文還是不懂，但會盡力幫助王柏融融入球隊。王柏融預計19日在台灣舉行加盟火腿隊記者會，21日再到札幌巨蛋參加入團儀式，在中職連續兩年繳出4成打擊率的成績，就連中島卓也也佩服的說：「好厲害。」火腿一軍明年春訓將在2月1日至12日舉行，先前往美國亞利桑那移訓，再回到沖繩春訓基地，熱身賽首戰則是在2月24日迎戰巨人隊，王柏融訓練時就會碰到中島卓也，中島保證會照顧新隊友，「因為王柏融是從台灣來的，可能多少有點不安，但不要擔心，有任何問題都歡迎來問。」因為過去跟陽岱鋼相處的經驗，中島卓也不擔心跟王柏融溝通上會有語言障礙，「過去岱桑在的時候，就常聽到台灣話。」不過中島笑說：「還是完全不懂，到時要拜託翻譯了。」至於擔任游擊手的中島卓也與外野手的王柏融在比賽時要如何溝通？中島卓也認為比手畫腳就可以解決，畢竟棒球是兩人共同的語言。更多udn報導陪豬睡、嘴對嘴CPR 養豬正妹收入破四百萬娛樂2018年度十大新聞出爐 第一名是「他」王品宣布 旗下舒果、ita品牌結束營業男奪走18歲女初吻 6年後被湊在一起

許多小朋友常常能看見「好兄弟」，常會讓父母親嚇得半死。最近有位女網友發文，她提到2歲的女兒常對她說，房間內有個「朋友」，女兒尤其看到綠色燈的開關時，以為那就是「朋友」的眼睛；她將這段經歷分享之後，沒想到有女網友分享更狂的經驗。這位女網友則說，先前有開車經過隧道，兒子突然說了一句「好多鬼喔！」她才想起前幾天當地才發生死亡車禍。一名女網友9日在臉書社團「爆怨公社」發文提到，她說女兒有個朋友叫做「秘密」，之前曾聽到女兒談論過好幾次，但每次聽到就會感到背脊發涼且雞皮疙瘩掉滿地。女網友說，8日晚間在房間陪睡時，女兒看到綠色燈的開關，隨後問她「媽媽，那2個綠色的是什麼啊？是眼睛嗎？」她聽了則回答「那是媽媽梳妝台燈開關，妳有看過的啊！」結果女兒說「喔！我以為是『秘密』。」當下女網友聽完的心情是，「X！代表『秘密』的眼睛是綠色的嗎？」之後就把金剛經放到床頭，希望不要再聽到有關秘密的任何事情。女網友最後提到，「女兒2歲3個月，秘密是女兒朋友的名字。」發文一出，立刻引發網友熱烈討論；有人表示「長大就好了」、「妳別想太多啊！」還有網友直言，「其實沒啥好擔心的，等她長大之後體驗人生冷暖就覺得平淡就好。」就在看完女網友分享自己女兒的「陰陽眼」經驗後，另名女網友也分享回應自己遇到的經驗。她提到某天帶著3歲的大兒子去旗津，經過過港隧道時，兒子突然對她說「好恐怖哦！媽媽我好怕。」她好奇地問怎麼了？兒子突然說一句「好多鬼喔！」當下她和先生聽到之後瞬間沉默，接著才安撫兒子說，「我們不是壞人，所以不要怕！」出了隧道之後，大兒子才鬆了口氣。車子駛離隧道一陣子後，女網友才跟老公說，前幾天裡面出車禍，死了一名男大生，但之前好像也走了很多人。更多 TVBS 報導「1+0」算不出來…姑姑氣到扁人 9歲童嚇到跳窗逃跑 暖心！母帶11月罹病女搭機 好心男主動讓頭等艙座位 又「洗錢」了！人妻洗衣收到1.7萬小費 夫心在淌血 女兒被罰寫到凌晨…母幫忙崩潰 網：罰孩子還是罰家長？

記者張懷慈、胡克強／台北報導雙12購物節搶商機，超商業者也來搭順風車，推出超商取貨就能在門市享有折抵優惠，果然成功帶動取貨物件爆增2倍，還能賺到民眾「順手」消費財。▲店員整理貨物忙不停。店員手不停整理貨物起立蹲下、忙進忙出，疲累程度不輸運動健身，貨物堆滿小小門市空間，Ok超商迎戰雙12購物節，特別攜手蝦皮打出限定超商取貨優惠。不限金額，只要到門市領取購物戰利品就能拿到5元折價券，買咖啡、飲料、現場折抵果然成功提高民眾消費意願。▲業者表示消費者來寄取件都會順手消費。超商公關許宜茹：「現煮咖啡還有飲料的部份，都有做一個業績的帶動，因為消費者來寄取件的時候都會順便買一杯咖啡，或者是飲料。」即時取件手續費獲利似乎遠不及折抵金額，但吸引消費者走進門，並賺到順手商機更是無價，因此四大超商紛紛狂推優惠搶商機。超商店員：「小姐這是你的貨物，這是送的咖啡唷。」▲萊爾富取得LINE購物獨家換購可愛熊大。萊爾富同樣和蝦皮合作，超商取件免費送大杯美式，甚至取得LINE購物獨家，只要用LINE購買超商用品滿200元，就能到實體店面換到超可愛小豬熊大娃娃。民眾：「超商特別有優惠的話，我就會選擇那一間門市。」▲各超商推出優惠搶客。另外龍頭7-11也有超取就享特大杯咖啡半價，全家則搶攻線上會員，首度下載App送百元折價，畢竟四大超商競爭激烈，每10步可能就有一家，如何在眾品牌中吸引人走進來花錢才是重要關鍵。（整理：實習編輯李玓穎）更多三立新聞網報導雙12限定！700件商品買2送1縮水？LINE Pay傳回饋剩1%特賣會32折起 馬汀靴只要990元全台首賣！十分鐘吃到「義大利湯麵」

【早安健康／黃雅玲、董振生博士監修】解痛攻略－放鬆僧帽肌是解決肩膀痠痛的最好方式 任何再神奇的調整手法，也只能暫時解除相關症狀，若形成的根本因素沒有改變，累積一段時間後，同樣的問題還是會再來一次， 真正能解救我們的還是自己。肩膀酸痛又稱為「肩凝」，也就是肩膀彷彿被凝結住，不太能動的感覺。為什麼喜歡把事情往身上攬的人容易有肩膀酸痛的問題呢？這一切都和僧帽肌有關。 頸椎回正自癒操－上臂抬頭法 注意：結束後，一定要休息十秒以上， 不要馬上活動，否則容易痙攣。 Tips 如果體操無法做到位，你可以這樣做！ 只要利用透氣膠布，貼在照片中的位置，再試一次，就可以輕鬆達到目標了！ ((下一頁告訴您一招超神奇扭扭手指就能緩解肩頸痠的方法喔)) 專業操體法－扭轉手指法 扭轉手指就能緩解肩膀酸痛 扭轉五隻手指，肩膀酸痛遠離我 是的，你沒看錯，只要輕輕的扭扭你的手指，就可以緩解肩膀酸痛的問題了。 首先，伸出你的右手，輕鬆的張開手掌，再伸出左手，並各別握住右手的手指，從大拇指開始，輕輕的扭轉右手的大拇指幾次，再依序扭轉其他手指就會發現，肩膀酸痛居然就沒有那麼痛了。 本文摘自《腰酸背痛，問題不在腰和背！頸椎回正神奇自癒操》／黃雅玲、董振生博士監修／風和文創 延伸閱讀：

【早安健康／立達診所 林詩維 心理師】你每天的睡眠時間足夠嗎？回答這個問題之前，先了解一個人到底要睡多久的時間才算足夠。 人類的睡眠時間會隨著年齡而改變，年齡越小，需要的睡眠時間越長，嬰幼兒每天平均需要12～16小時的睡眠，學齡兒童晚上需要9～11小時的睡眠，到了青少年時期仍需要8～10小時的睡眠，成年人則大約需要7～9小時的睡眠休息時間。 因為電燈的發明，讓人們漸漸遠離日出而作、日落而息的生活，睡眠時間也一點一滴的流失，現在更因為電視、電腦、手機的普及，人們的睡覺時間更是嚴重被剝奪。 睡眠不足，影響皮質醇不正常分泌，更疲勞 每天睡眠時間不足，最直接影響的就是早上起床後的精神，而且也會影響荷爾蒙的新陳代謝，其中有一種名叫「皮質醇」的荷爾蒙，分泌量會受到睡眠時間的長短影響。 皮質醇（cortisol），又名壓力荷爾蒙，是一種由腎上腺所分泌的化學激素，能增加身體能量以應付外來的生活事務或壓力挑戰，對健康是有益的。 皮質醇濃度含量有固定的日夜節律，正常情況下，早上起床後體內測得的皮質醇濃度含量是最高的，然後隨著時間逐漸遞減，到了晚上睡覺前，體內的濃度含量是最低的。 入睡以後再繼續生產隔天所需要的量。皮質醇濃度含量過高或過低，對身體都會產生負面影響： 當分泌量過高時，容易導致疲勞、骨質疏鬆、抑鬱、內分泌失調、高血壓、糖尿病、免疫系統失調、失眠、肥胖、皮膚膠原蛋白流失加快； 分泌量過低時，則易導致低血糖、低血壓、精神不振、衰弱疲勞。 然而，現代人的壓力型態已轉變為慢性化、多元化，導致皮質醇分泌調節的機制發生失調的狀況。 睡眠不足，壓力荷爾蒙顛倒供應，更加力不從心 睡眠總時數不足，也會影響皮質醇的濃度變化。 英國一項大型醫學研究，對超過3千名在職工作者進行長達10年以上追蹤；受試者定期調查受試者每天睡眠時間的長度，收集唾液皮質醇（salivary cortisol）的濃度含量變化。 結果顯示，睡眠時間越短的人，起床時的皮質醇濃度含量明顯低於睡眠時間較長的人，然而晚間或甚至睡前，皮質醇濃度則顯示上升趨勢，與正常的皮質醇濃度變化於晚間是越來越低的情形正好相反。 壓力、失眠不再打擾！下一頁心理師告訴您3方法更好入眠 台灣人每日睡眠平均不足7小時！壓力調節能力差 台灣大部分人的睡眠總時間都未達該年齡應該要有的睡眠時數。在科技業工作的人、或是家中有幼兒的人，每天睡眠時間不足6小時已經是司空見慣。 若是讓自己長期處在睡眠時間不足的狀態中，壓力因應與調節能力會越來越差。 心理師教您三招，及早進入睡眠模式 怎麼樣才能增加晚上的睡覺時間呢？對許多人來說，這是一件困難的課題，因為大家最常回答說：「每天要做的事情太多了，根本沒時間睡覺」。這是一種惡性循環，睡眠時間短，壓力因應能力差，工作效能低，需要投注在工作的時間就更多，進而繼續壓縮睡眠時間。 以下提供一些挪出睡眠時間的方法： 作者簡介：立達診所 林詩維 心理師，現職永愉診所臨床心理師。 延伸閱讀：

網球國手莊佳容在宣布退休後積極參與公益活動，連續擔任高雄和台北的公益馬拉松，視障選手推廣大使，並且和參加陪跑員訓練班的志工，一起陪視障選手練習，同時莊佳容也嘗試了矇眼打網球，高難度挑戰讓她深刻體會，視障跑者的不方便！蒙上眼睛打網球，就算是網球好手莊佳容揮了好幾次拍都揮空，只有親自嘗試，才了解看不到是件多不方便的事，受邀擔任馬拉松視障陪跑員，莊佳容感同身受，陪著小參賽者一起在雨中練習。莊佳容表示：「要跟視障者要有很好的默契吧，所以必備的就是，陪跑員自己的體力也要很好，還有跟視障者配合的速度之類的。」連續擔任高雄和台北場的大使，莊佳容從這些選手身上看到了滿滿的熱情，台北場也特別舉辦了視障陪跑員訓練班，有超過300位的跑者，踴躍爭取只有34個的陪跑機會。志工陪跑員說：「開始的時候，我們就純粹跑步，就想說讓我們自己的心臟、肺啊都很好，就慢跑，跑到後來其實就剛好有這個機會，我們就舉手，那剛好很幸運的，這幾年都有參加啦！」在雨中練習一遍又一遍，視障陪跑員除了自己得跑完最多13公里的路程，更重要的是要帶領身邊的視障選手到達終點，齊心合作希望能為今年（2018年）的公益馬拉松，一起寫下難忘的比賽回憶。（民視新聞／綜合報導）